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Ansia, come affrontarla con Intelligenza Emotiva
In un periodo turbolento ed incerto in cui emozioni come l'ansia caratterizzano le nostre giornate, come possiamo navigarle e sfruttarle a nostro vantaggio? La maggior parte di noi vede le emozioni come “positive” o “negative”… e se ci fosse un'altra opzione? Come possiamo gestire lo stress, contribuendo a raggiungere i nostri obiettivi e a proteggere ciò che per noi è importante?
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